Kurse & Workshops
Sanfte Berührung in der Schwangerschaft
Ab September starten in Hamburg neue Workshops und Kurse — ein geschützter Raum, in dem du dir, deinem Körper und deinem Baby achtsam begegnen darfst.
Worum es geht
In einer kleinen Gruppe lernst du einfache Griffe aus dem Jin Shin Jyutsu kennen. Für Momente, in denen du dir, deinem Körper und deinem Baby etwas Gutes tun möchtest.
Körpervertrauen, Selbstliebe und Verbindung werden dich thematisch begleiten.
Was du dir schenken darfst
- Zeit zum Ankommen und Nachspüren
- eine von mir sanft geführte Meditations-Griffabfolge, die dich begleitet
- wohltuende Griffe für Herzraum, Mitte und Becken
- einfache Fingerpositionen für Momente von Unruhe & Stress für zuhause
- Harmonisierungsgriffe zur Unterstützung des Wohlbefindens für zuhause inkl. Handout
- Austausch mit anderen Frauen bei einem warmen Tee
Für wen?
Für Schwangere in jedem Trimester, die sich einen geschützten Raum wünschen, um dem Körper, der Seele und dem Baby achtsam zu begegnen. Keine Vorkenntnisse nötig.
Start ab September
Die ersten Kurse und Workshops starten ab September in Hamburg. Termine und Anmeldung auf Anfrage — schreib mir gern, ich melde mich mit allen Infos bei dir.
Magst du dabei sein?
Ich freue mich, von dir zu hören. Schreib mir, und ich sende dir die nächsten Termine und alle Informationen zu den Kursen.
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